◆日時：5/29(水）1000-1200

（※終了後お時間ある方は、各自持参でランチも是非♪　1400解散予定）

◆場所：みんなの縁側

◆参加費：700円（講師料、運営費、保険など含む）

◆定員：12名（※その後はキャンセル待ちとして受け付けます）

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moyai仲間・朝永ひろみちゃんから、「コラージュ療法」という心理療法があると聞いて以来、いつかしたいと思っていたワークショップ。

以前も「ビジョンボード」というコラージュmoyaiをしたことがあるのですが、人の興味は様々なので、驚くほど、みんな違うものが出来上がります！　作業も楽しいのですが、仕上がったものを見比べるのもとても楽しいですよ^^

入園・入学・仕事復帰などライフステージに変化があった方も多い春。そんな時期だからこそ、自分の心と向き合ってみませんか？(^^)

終了後お時間ある方はランチも是非。講師・朝永さんも残ってくださいます♪　「みんなの縁側」の近くにもスーパー／パン屋／コンビニはありますよ（※岩盤浴の手作り弁当・パンは水曜日なのでお休みです）

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今回コラージュ療法moyaiをさせていただきます、ともながひろみです。

年長の息子を出産するまで、児童福祉施設の常勤心理士をしておりました。

昨年はクラーク高校で心理学の講義を持ち、自分のペースでお仕事をさせていただいています。

コラージュ療法は、気になった雑誌の部分を切り抜き、いくつかの切り抜きを一枚の用紙に貼り付けていく心理療法です。

言葉にすると固いのですが、沢山の雑誌をパラパラめくりながら、心惹かれる写真や言葉に出会い、心が動くもので一枚の作品を作り上げていく作業は、

自分自身の心の深い部分に触れたり、

自己理解を深めたり、

なりたい自分が明確になったり

それぞれに何かを感じる体験になると思います。

新年度のバタバタや毎日の子育て、お仕事、家事の中、つい自分の『好き』『やりたい』を後回しにしがちな今。

ふと、「あれ？私は何がしたいんだっけ？」

「私が好きなもの、ことってなんだっけ？」

と自分がわからなくなることもありますよね。（私がよくなります。）

参加の皆さんと、安心、安全な空間で、自分を見つめ、労わる時間を過ごせたらいいなぁ

と思っています。

コラージュ療法で大切とされるのは、作る過程といわれますが、今回は作品の解釈についても少し時間をとってお話したいと思っております。

写真はワークショップに参加された方のものです。

どうぞ、よろしくお願いします。

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19-05予定