4/15,22,29【バランスボール★オンラインレッスン開始します】

【バランスボール★オンラインレッスン開始します】

(※「バランスボールmoyai」の講師もしてくれたmoyai仲間・本田さんのレッスンです）

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毎週水曜日のバランスボールエクササイズ定期レッスンをオンライン（zoom）にて開催することにしました。

お家の中にいても、少しのスペースで手軽にできるのがバランスボールエクササイズの良いところ。熊本でも自粛要請が出ていて、完全にレッスンをクローズすることも考えました。しかし、私たちは家の中にいても、しっかり体と心のケアをすることは必要不可欠です。お子様連れでも構いません！！一緒にバランスボールエクササイズで呼吸を上げて笑って免疫力上げていきましょう。

日時：4月15日、２２日、29日　10時〜11時

料金：１回1500円（お振込、もしくはPayPalでのお支払いをお願いいたします）

参加方法：zoom（ダウンロード方法などは参加申し込みいただいてご説明いたします）

用意するもの：バランスボール、水分

申込／お問い合わせ　grandpark.ayu@gmail.com

一般社団法時体力メンテナンス協会指導士養成講師

GRAND PARK

代表本田鮎