7/31『親子バランスボールエクササイズ体験レッスン』

東町グラン歯科✖️GRAND PARK

"親子バランスボールエクササイズ体験レッスン”

（※moyai仲間・本田鮎さん主催です）

なかなか梅雨明けせず、毎日室内で過ごす時間が長く、思いっきり体を動かせていない。どこかに遊びに連れて行きたいけど、天候が・・・というお母さんたちの声を耳にします。

そこで、雨でも室内で遊び感覚で体を動かしながら、正しい姿勢や呼吸を身につけられるバランスボールエクササイズの親子レッスンを開催します。

★バランスボールエクササイズの子どもにもたらす効果★

姿勢改善　骨の成長　筋力、体力アップ　成長ホルモンの生成　質の良い睡眠　集中力アップ　心の落ち着き　リズム感アップ

◆日時：7月31日（水）10時〜11時

◆場所：STYLE DANCE CENTER 健軍校　

熊本市東区健軍３丁目23-14

※駐車場に限りがあります。満車の場合は近隣のコインパーキングをご利用ください

◆料金：親子１組（大人１名、子供１名）2000円

（※ボールレンタル料込み。子ども１名追加につき1000円）

◆準備するもの：水分、動きやすい格好（ジーンズ不可）、ヨガマットもしくはバスタオル

◆お申し込み、お問い合わせ

grandpark.ayu@gmail.com

090-4580-8381