4月20日(水)
【大人からだ美調律＆ダンスレッスン企画】
●日時 4/20(水)16:00~17:30
●内容 からだ美調律＆ダンスレッスン
●対象 大人の初心者向け
●募集数 10名様
●参加費
大人1名様 1500円
●場所 D_warehouse
〒861-8039
熊本県熊本市東区長嶺南２丁目５−５６
●講師
◯窪田治美（からだ美調律・ダンスインストラクターHAL）
コロナ渦での育児や生活で運動不足のママ・大人の方に向けた企画です。
からだ美調律は、固まった身体を緩めて整えるプレストレッチ♫
動きやすくなった体で踊るダンスはとっても踊りやすく動きやすくなります。
代謝も良くなり、むくみもなくなります！
また、ダンスは有酸素運動なので、免疫力もつき運動不足解消にもなりますよ♫
◇こんな方におすすめ◇
・一人での運動が続かなかった
・体を動かして楽しく体質改善を目指したい
・習いごとを始めてみたい
・ダンスが踊ってみたかった
1つでも当てはまる方は、ぜひ、この機会にご参加ください！！
からだ美調律メソッドを受けられるのは、ここだけ♡
（九州で唯一のインストラクターです！）
簡単なダンスから始めるので、どなたでもご参加頂けます。
一緒に汗をかいて楽しみましょう(^o^)
○Dance Performer HAL(ハル）(窪田治美) ホームページ
【お申し込み方法】
HPお問い合わせより
4/20「美調律＆ダンスレッスン」参加希望
①参加者のお名前
②連絡先電話番号
をお書きの上、お申し込みください。
こちらから、返信が来ましたら申し込み完了となります。
インスタのDMからでも可能です。
＠hal_mamalife
◆持ち物
・飲み物
・動きやすい服装
・室内シューズ
・ヨガマットorバスタオル
◆お支払い方法
事前お振込（ご希望の方はゆうちょ銀行をお伝えします）
または当日現金でのお支払いでお願い致します。
（キャンセルの場合は、前日までにご連絡お願いします）
◆コロナ対策について
・熱を測って来てください（37.5度以上はご参加不可）
・換気をします。
・間をしっかりと開けるようにします。
どうぞよろしくお願い致します。
☆素敵な出会いがありますように☆
情報提供者:橋本小百合さん
（※こちらに掲載している情報は、縁側moyaiに登録しているママ達から集まってきた、イベントなどの子育て関連情報です。 主催は別団体となっていますので、お問合せは主催者へお願い致します。 また、ご参加にあたり何かトラブル等が生じた際も、縁側moyaiとしては責任を追いかねますので、予めご了承ください。その際は、今後のためにもご一報いただけますと幸いです。）
子育てネットワーク「縁側moyai」
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