◆日時：2022年1月17日(月) 10:00~12:00
◆場所：みんなの縁側（熊本市南区近見7-9-10） (Googleマップで検索可能！）
⇒※注！！【1/15更新】リアル開催予定でしたが、感染症拡大の観点から、オンライン参加もできるようになりました！申し込みの際にどちらか選んでお申込みください！
◆申込先：https://forms.gle/gTsNvjNopEfJKQ2M6
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年末年始、食べすぎ飲みすぎて、「正月太り」も気になる皆さん＾＾
今年一発目の運動系moyai企画「新春ピラティス」をみんなの縁側にて開催します☆
なかなか運動する時間がとれない方でも、日常の姿勢を変えるだけでトレーニング効果を得れるというピラティス♪ 凝り固まった全身を緩めて、正しい姿勢を学びましょう(^^)
運動で体を緩めて、おしゃべりしながら心も緩めて、年末年始の疲れをリセットしませんか(^^)
これまでにも開催して好評だった「ピラティスmoyai」、リハビリを目的に作られたエクササイズ「ピラティス」で今年の運動初め、しませんか＾＾♪
コロナ対策のため少人数限定となっていますので、お申し込みはお早めに☆
（担当ゆいまーる：向田）
＝＝詳細＝＝
◆日時
1/17(月)10:00-12:00
レッスンは11時半には終了、その後12時までは質問やお話しの時間の予定です＾＾
※感染症の拡大状況によっては、延期や中止、オンライン開催等への変更の可能性もありますので、ご了承下さい。
⇒※注！！【1/15更新】リアル開催予定でしたが、感染症拡大の観点から、オンライン参加もできるようになりました！申し込みの際にどちらか選んでお申込みください！
◆場所
リアル参加の方⇒みんなの縁側
熊本市南区近見7-9-10（※添付写真参照）
(Googleマップで検索可能！）
https://goo.gl/maps/s1cb1b2n83Uzh3649
オンライン参加の方⇒ZOOM利用
参加URLは、申し込み後、参加者グループLINEにてご案内します。
◆参加費
1000円（リアル参加、オンライン参加同額）
※オンライン参加の方のお支払い方法は、申し込み後、参加者グループLINEにてご案内します。（振込、Paypay、拠点支払い等）
◆定員
10組 変更しました！
リアル参加⇒6組まで
オンライン参加⇒定員なし
◆持ち物
水分補給できるもの、タオル
ヨガマット（持っている方はご持参下さい。持っていない方は講師側で準備します♪）
◆申込み期限
1/16㈰21時まで
◆ZOOMについて
◆講師
福島さとこさん
https://peraichi.com/landing_pages/view/ponoah
https://www.facebook.com/satoko.fukushima.5
https://www.instagram.com/satopilates
講師の方より↓
「ピラティスとは、リハビリを目的に作られたエクササイズです。
体の歪みや痛みは、体の使い方が少し間違っている事が原因でもあります。ピラティスは、その使い方を練習し、普段の動き方から変えることができます。普段の動き方が変わると、歪みや痛みの改善はもちろん、ボディライン(見た目)の変化もあらわれます。
また、ご自身の体を通して、お子さんの体の状態(姿勢など)も見れるようになっていただけるようにレッスンを行いたいと思います。ご参加お待ちしております。」
◆申込み
https://forms.gle/gTsNvjNopEfJKQ2M6
※縁側moyaiでは、安心して活動に参加していただけるように、登録制をとらせていただいています。
縁側moyaiに未登録の方は縁側moyai公式窓口までご連絡ください。
◆コロナ対策
◆問合せ先
縁側moyai仲間専用窓口
（※縁側moyaiに未登録の方はまずは一度お問い合わせください↓↓）
公式LINEアカウント：https://line.me/R/ti/p/%40mij9972j
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「大丈夫！かあちゃんが笑顔でいれば全てうまくいく♪」を合言葉に、ママ達が子育てを楽しめるように日々の活動を行っている”子育てネットワーク「縁側moyai」”では、いつでもご参加をお待ちしております♪
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