◆日時：2021年3月18日(木)
◆場所：みんなの縁側（熊本市近見7-9-10）
◆申込先：https://forms.gle/nAjTsdfkmNwEFcGN6
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「コロナ太り」も気になる今日この頃。１月に開催して好評だった「ピラティスmoyai」を再度開催いたします♪
縁側moyaiでは今年から、定期的に毎月、なにかしらの身体を動かすmoyaiを開催していきたいと考えています。リハビリを目的に作られたエクササイズ「ピラティス」で凝り固まった体をほぐしてみませんか？^^
コロナ対策のため少人数限定となっていますので、お申し込みはお早めに☆
＝＝詳細＝＝
◆日時
3/18(木）1000-1200
◆場所
みんなの縁側
熊本市近見7-9-10（※添付写真参照）
（※駐車場完備）
◆参加費
1000円
◆定員
６組
◆託児・見守り
平常時でしたら、ママ達が、たまには運動に専念してリフレッシュできるように、「お互い様ゆいまーる」による、お子さんの見守りを設けたいところなのですが、コロナ禍のため今回は断念しました。
子連れ参加は大歓迎ですが、お子さんは参加者みんなで見守っていただけたらと思います。申し訳ありませんが、御了承ください。
◆講師
福島さとこさん
https://peraichi.com/landing_pages/view/ponoah
https://www.facebook.com/satoko.fukushima.5
https://www.instagram.com/satopilates
「ピラティスとは、リハビリを目的に作られたエクササイズです。
体の歪みや痛みは、体の使い方が少し間違っている事が原因でもあります。ピラティスは、その使い方を練習し、普段の動き方から変えることができます。普段の動き方が変わると、歪みや痛みの改善はもちろん、ボディライン(見た目)の変化もあらわれます。
また、ご自身の体を通して、お子さんの体の状態(姿勢など)も見れるようになっていただけるようにレッスンを行いたいと思います。ご参加お待ちしております。」
◆申込先
https://forms.gle/nAjTsdfkmNwEFcGN6
◆コロナ対策
◎37.5℃以上の発熱、咳、鼻水、だるさなどの症状のある方、また、1週間以内に感染流行地域へ行かれた方はご参加をお控えください。
◎受付時に検温し、大人37℃、子ども37.5℃以上の方はご参加をご遠慮いただきます。ご了承ください。
◎大人のマスク着用、手指消毒などにご協力お願いいたします。
◎当日は換気を行いますので、温かい服装でおこしください。
◆問合せ先
縁側moyai仲間専用窓口
（※縁側moyaiに未登録の方はまずは一度お問い合わせください↓↓）
公式LINEアカウント：https://line.me/R/ti/p/%40mij9972j
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「大丈夫！かあちゃんが笑顔でいれば全てうまくいく♪」を合言葉に、ママ達が子育てを楽しめるように日々の活動を行っている”子育てネットワーク「縁側moyai」”では、いつでもご参加をお待ちしております♪
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