【第7期インナーマッスル塾//10月開講 ! // 残席1名 // 3カ月間サポート//お子様連れオッケー】
(※ moyai仲間で、以前「骨盤底筋moyai」のレッスンも担当してくれた、辻陽子さんからのお知らせです)
■日時 : 10 時〜11時半（90分）
(※日程は、コロナ対策により参加者の皆様と相談しながら、参加しやすい日程を月に2回程度。合計7回設定します。年内に終了予定です。)
■参加費 : 全7回 42000円（税別）
（※オリジナルテキスト付き）
■場所 : 一般社団法人FPランド ペリネ（骨盤底）コンディショニングスタジオ
（※熊本市東区 健軍電停より徒歩1分）
■内容
①医学的な腟トレ（骨盤底筋トレーニング）
②筋力トレーニング
③有酸素トレーニング
④アロマトリートメントの癒しの回
⑤セルフケアレクチャー（東洋医学・代替療法など）
（※最終的に、今後２年間の「ライフ・トレーニングプラン」をご自身で立案できる「健康リテラシー」を獲得でき、「運動エフィカシー（運動への自信）」もUPする構成でお伝えします✨）
■お申し込み
①ホームページ https://fpland.net/ に設定している公式LINEやお問い合わせフォーム
②私のLINE
①②③どちらでも大丈夫です。
----------------以下辻さんより------------
継続3年目の約100名が受講された、お値段以上に大変お得な「大人の塾」です😌✨
会場は広く、少人数制なので3密にはなりません。どうぞよろしくお願いします✨
※PTOTの方で、知識補充目的の受講はご遠慮ください。
子育てネットワーク「縁側moyai」
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